Concrètement, par le jeu du corps et des équilibres, les postures de yoga pratiqués à plusieurs, nous invitent à venir à la découverte de nos proches 

On remarque les facilités et les limites de chacun. Il est question d'apprendre à respecter les forces et faiblesses de chacun pour trouver la position que l'on peut tenir ensemble.

Cette forme de yoga permet ainsi à deux membres d’une même famille de dépasser leurs rôles habituels et d’explorer de nouvelles façons de se soutenir mutuellement.  

Accueillir les singularité et fragilités de chacun. Et en goûtant à l'Alchimie de l'entraide et nous apercevoir que l'on peut même sans rien dire, nourrir, soutenir, encourager ... parfois réparer :)

Dans les séances, les exercices sont ludiques et l’atmosphère joyeuse et adéquate pour les enfants. On sourit beaucoup et parfois on rit aux éclats ... Mais toujours en fin de séance, vient le temps de se déposer pour profiter de l'harmonie qui s'est installée.  

De nombreux bienfaits observés

On observera des enfants qui petit à petit prennent leur place avec confiance sous l'approbation du regard des parents.

On observera des papas, des mamans joyeux de pouvoir enfin passer du temps avec leurs enfants, sans parasitage numérique :)

On observera des familles unies, harmonisant leur souffle pour partager ces moments de grande bienveillance et d'attention à l'autre.

Le yoga famille n'est pas une flash mob, pas du sport, pas une représentation de postures ... mais bel et bien un instant suspendu lors duquel on cultive ce lien de la famille :) Et on se voit vraiment !