Association Entre les Lignes - Between the Lines

Les Bienfaits du Yoga et du Son

par Capucine Clayton

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Notre mission : vous faire découvrir les bienfaits du Yoga et du Son

Développer la confiance en soi et se révéler... par la pratique du yoga, par le son ...

Déposer ce qui nous ternit et accueillir le présent, pour une plus grande harmonie et une réalisation de soi dans le grand tout.

L’association porte ces valeurs … Et tout se joue « Entre les Lignes »…

Yoga

Le yoga comme un art de vivre, pour un mieux être, pour une plus grande souplesse du corps et de l’esprit.

Le yoga comme une découverte de soi-même. Ne pas juste être ce que les autres attendent de nous, mais se révéler et en ce sens : faire sa part pour apporter au monde notre unicité (le petit colibri*).

Sons et thérapie

Découvrez le plaisir de vibrer au son des bols tibétains, du chant, de la musique... Plus qu'une simple vibration, le son agit comme un massage, apaise, apporte bien-être et éveil.

Il libère, offre une expérience de relaxation profonde pouvant aller jusqu'à induire des états d'auto-guérison.

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde" Mahatma Gandhi.

Avec Capucine Clayton

Wimereux, Wimille, Boulogne-sur-mer et environs

Formée en Vini Yoga, j'enseigne depuis 5 ans sur Wimereux, Wimille, Boulogne-sur-Mer et environs.

Maman de deux enfants, je découvre chaque jour les bienfaits du yoga à tout âge de la vie, et suis spécialisé en yoga prénatal, post-natal, avec la méthode Bernadette de Gasquet mais aussi en yoga pour enfants (RYE).

J'adapte le yoga à tous les âges et toutes les situations et propose des cours de yoga sur chaise pour les seniors mais aussi d'allier le yoga aux pratiques artistiques, de l'adapter aux besoins des entreprises.

Et depuis 2017, je me passionne pour les vertus du sons et ses bienfaits thérapeutiques. Je suis sonothérapeute et travaille avec les bols tibétains, cristal, diapasons, et le chant des mantras.