Enfants, Adolescents, Adultes, nous expérimentons parfois maux de tête et souffle court ... parfois même des engourdissements et des défaut de concentration.

Mes ateliers allient souffle, mouvements et exercices ludiques pour retrouver une aisance respiratoire. 

L'objectif est de créer une petite routine à pouvoir pratiquer dans la journée afin de restaurer le souffle, la concentration et la sérénité.

Ateliers sur mesure 

- en cours particulier (adulte, enfant, senior)

- ou par groupe d'enfants/adultes 

Tarif : 35€ pour un atelier de 30 minutes

Journée 'Respirer en Yoga'

Sur demande

Par Capucine Clayton