J'enseigne le Vini Yoga.

Cette pratique peut être douce comme intense, elle s'adapte à tous les âges de la vie et toutes les situations. C'est l'une des plus rigoureuse et des plus efficaces pour apaiser les fluctuations du mental. Ses bienfaits sont progressifs et durables et se ressentent tout au long de la journée. Avec le temps, on se voit réellement évoluer.

Sonothérapeute, j'utilise aussi parfois les bols tibétains et le chant pour explorer encore les dimensions subtiles du yoga. 

De nombreux bienfaits observés

Le yoga, par ses postures et active le corps et calme l’esprit.

L’individu apaisé, retrouve un sentiment d’unité, et ceci améliore sa relation avec les personnes qui l’entourent et qu’il rencontre. Le corps est régénéré et les tensions de dissipent. 

Les bienfaits du yoga se transposent dans la vie de tous les jours, au travail, en famille, apaisent et font de nos moments de temps libre des moments de qualité et de repos.