Le Yoga sur Chaise, c'est un Yoga adapté, par lequel le corps est invité au mouvement doux, sans douleur. Chacun respecte ses limites et petit à petit, le corps se dénoue, gagne en souplesse, les sourires irradient les visages et la bonne humeur se partage !

Voici le Retour de France, qui participait à notre séance pour la première fois :

"La séance d'hier fut une expérience hors du temps; le corps entier travaille sans que l'on s'en rende compte.

Le temps réservé aux sons m'a bcp fait penser aux moines tibétains que l'on voit dans des reportages et aux moines en général quand ils sont en prière; le cerveau capte la encore plein de choses sans vraiment en avoir conscience;  

ce sont mes impressions positives!!!

bonnes fêtes de noël et à 2025 déjà!!"

Par Capucine Clayton