LA SANTE INTEGRATIVE QU’EST-CE QUE C’EST ?

 

C’est une approche globale par laquelle on cherche à activer les ressources du patient. On le considère alors dans toutes les dimensions de son être :

- Physique

- Emotionnel

- Énergétique

- Spirituel

Pour lui permettre de retrouver l’équilibre : LA SANTE

 

Beaucoup de disciplines sont sollicitées en complément de la médecine traditionnelle : on peut compter sur l’ostéopathie, l’acupuncture, le yoga et bien d’autres.

L’objectif : Intégrer le meilleur de la médecine conventionnelle avec le meilleur des médecines alternatives complémentaires.

En d’autres mots : Les soins techniques le CURE ne peut être seul. Il doit s'accompagner du CARE.

 

Avec de tels objectifs, l’accompagnement de la personne malade est un peu comme préparer le patient à gravir l'Everest de la santé.

On le prépare comme si l’on accompagnait un sportif aux jeux olympiques.

 

Sur ce sujet, plus de 25 représentations du film « Viens Voir » ont déjà eu lieu sur notre territoire. Il y en a peut-être une près de chez vous prochainement. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez contacter la réalisatrice et sans doute faciliter la projection.

 

Si vous avez la chance de découvrir le film VIENS VOIR, voici ce que vous percevrez sans doute.

 

Il y a des établissements dans lesquels, le système est parfois bien mis en place comme à l’EHPAD qui est un centre Medico social...

Dans cette approche intégrative, voici quelques points clés qui feraient bien la différence

- La personne est unique

- Les animaux de compagnie ou autre sont un soutien affectif

- Ce qui booste ce sont les interactions entre les résidents et les accompagnateurs : il n’y aurait pas de barrière. Tout le monde serait libre.

- Il y aurait du contact parce que cela fait du bien de sentir cette humanité.

- Il y aurait de l'amour

- On partirait du potentiel de l'habitant et non pas sur ce qu'il ne sait plus faire 

- Et ainsi, peut-être observerait on une baisse des besoins en médicaments tels que les anti-dépresseurs et somnifères.

 

Il y a des étapes de la vie, pour lesquelles nous avons déjà avancé dans notre réflexion. Comme autour de la maternité. Sont associés au suivi des futures mamans la sophrologie, l’acupuncture, l’ostéopathie, le yoga et bien d’autres disciplines qui abordent l’être dans sa globalité. Le bébé lui aussi est accompagné dès son plus jeune âge et les conseils en matière d’alimentation complètent encore ce paysage encourageant.

 

Il y a des occasions pour lesquelles certains réflexes se mettent en place. Comme par exemple, faire appel à l’hypnose pour amenuir le recours aux anesthésies, dont on sait qu’elles peuvent avoir des effets secondaires.

 

Dans la plupart des cas, quand il s’agit du milieu médical, d’un établissement médicosocial, les pratiques sont évaluées pour montrer leur intérêt en matière de santé et parfois même financier dans le calcul des frais de prise en charge.

 

 

Vous réaliserez que les thérapies non médicamenteuses font partie du développement durable.

C’est comme un traitement de fond qui rend moins fragile

Il s’agit d’une prévention de base et cela participe à une approche holistique

On a la capacité à agir pour notre santé. Santé plutôt que maladie.

 

Par cette attitude, un citoyen actif en demande d’une approche intégrative, décide de ce dont il a besoin. Il s'implique et choisit de ne plus juste être traité en 15 minutes, mais de s’investir. Oser aller voir un thérapeute, plutôt que de se restreindre au choix entre la pilule bleue et la pilule rouge.

Alors, si ce patient s’investit et demande une approche intégrative, tout le système sera amené à évoluer car on devra lui proposer autre chose.

 

Le constat invite parfois à revoir le principe du PROTOCOLE, remettre en question la séparation des MEDECINES SPECIALISTES. Ne pas se FOCALISER.

 

Peut être également regarder au-delà de la médecine conventionnelle et ne pas considérer que la cause s'arrête systématiquement à la limite du corps physique.

 

Lors du débat qui suit le film, il nous est rappelé ce que disent les alchimistes :  

« La matière.

L'âme à tiers

Or il y a trois tiers 

Ame corps esprit

La cause est peut-être au niveau de l'âme ou au niveau de l'esprit ».

 

 

Demain, on pourrait bien vouloir sensibiliser le patient aux techniques alternatives et thérapeutiques.

Certaines mutuelles, conscientes des enjeux et des investissements long terme, remboursent certaines pratiques comme l’ostéopathie, mais aussi le yoga et d’autres …

On estime qu’1 euro investi en prévention, c'est 4 à 5 euros économisés dans le temps. 

Le problème le plus courant, c'est qu'au final, il faut investir aujourd’hui et donc dépenser 1+4, c’est à dire 5 euros.

 

 Dans un monde amélioré, on voudrait :

- Ne pas subir les soins médicaux

- Prendre soin de la santé mentales dès l'enfance 

- Oser dire « non, je veux être pris en charge dans ma globalité »

- Partager les bonnes pratiques et s’inspirer d'autres cultures pour être davantage en harmonie 

- Sortir de la PEUR pour rentrer dans L'AMOUR

- Et s'offrir de prendre soin de soi. De devenir acteur 

 

 

De manière évidente, pour le moment, la médecine intégrative se déploie là où on est face à des impasses thérapeutiques en médecine

Cancérologie, soins palliatifs, maternité, santé mentale, pédiatrie, pathologies dégénératives cérébrales, l'obésité, …

Dans tous ces contextes, l'approche alternative cible un vide, puis prends de la place, jusqu’à devenir complémentaire à la médecine conventionnelle.   

 

 

ET LE YOGA QUEL RÔLE JOUE-T-IL ?

 

Le yoga passe par le ressenti par le corps et la pratique fine du souffle

Le souffle est un guide

Il y a une prise de conscience et un choix naturel de s’investir pour soi

Le réveil de l’INSTINCT guide les choix

Le discernement s’affine chaque jour au fil

- de la pratique

- des rencontres

- des lectures spontanées

- de la découverte progressive de la philosophie du yoga

- et de l’accueil des synchronicités

 

La méditation n’est pas obligatoire

mais elle se présente souvent sur le chemin et sous différentes formes

 

POUR QUELLES RAISONS LE PRATIQUER?

 

pour entretenir, pour prendre soin de Soi

Selon l’intention que l’on met dans notre pratique du YOGA, les résultats seront différents.

- S’il est pratiqué comme une activité de loisirs, les bienfaits seront observés sur la souplesse du corps et l’humeur. C’est déjà chouette !

- S’il est pratiqué comme un chemin vers Soi, en conscience du souffle, avec une régularité, alors le pratiquant apprend à se connaître et trouver sa place dans le Grand Tout, selon la philosophie du Yoga. C’est engagement et une voie de développement personnel.

 

quand il y a un déséquilibre

En médecine ayurvédique, il y a douze degrés de maladie.

- Les premiers de 1 à 6 sont simplement des déséquilibres et peuvent être facilement corrigés par le comportement, l’alimentation, etc ..

- A partir du 6eme degré, le patient commence à présenter des symptômes très visibles. En France, on le considère malade et un traitement médical doit être suivi.

 

Avant cela, pour les degrés de 1à 6, l’Ayurdeva, tout comme d’autres médecines proposent déjà des accompagnements.

Le Yoga, tout comme le Chant, en Ayurveda sont considérés comme des pratiques aux vertus thérapeutiques dans le sens où ce sont des voies d’harmonisation.

Le retour à l’harmonie est possible.

En Ayurveda, comme dans la médecine que nous connaissons, les soins croisent souvent plusieurs champs d’action.

 

Le YOGA, quand on a du mal à dire

Parfois, il y a une “mal à dit” maladie. Le diagnostic est posé et on cherche une solution. Le patient s’est tourné vers la médecine. Mais il est également invité à regarder en lui-même

Le chemin se prend alors de manière croisée. Les avancées sont alors quantifiables et les résultats médicaux le mettent en évidence. 

 

Il est important de respecter votre nature, vos besoins rationnels et instinctifs.

Le Yoga participe au réveil et à l’écoute de votre instinct.

 

Par Capucine Clayton

L'ENGAGEMENT SUR NOTRE TERRITOIRE : UN TRAVAIL D'EQUIPE

 

Tout d'abord, il y a ce mouvement formidable animé au National par Christine Belhomme autour du film "Viens Voir" et le Réseau Alliance Santé.

L'association Conscience et Vie agit comme un catalyseur en permettant la rencontre des thérapeutes et médecins. Ainsi, j'ai eu la chance de présenter les bienfaits du Yoga avec YUN lors du Forum des Interventions Non Médicamenteuses le 30 novembre 2024 à Coudekerque-Branche.

Sur notre territoire, Laetitia Cointement et Delphine Vandevoorde - Artiste du Coeur & Femme Médecine ont pu rendre possible la projection du film a Boulogne-sur-mer.

Et enfin Agathe Bonnet œuvre au quotidien au sein de l'association la Vie Kintstugi pour accompagner les patients par le coaching et le sport. Autour de vous, beaucoup de médecins et autres thérapeutes agissent déjà dans cette mouvance, souvent discrètement, mais avec conviction.

Tout cet engagement, laisse présager de belles évolutions vers la médecine intégrative.

A MON NIVEAU

Modestement, j'accompagne également régulièrement des patients qui me sont confiés par les prévoyances santé en suivi pluridisciplinaire.

J'accompagne aussi des élèves qui de façon autonome sollicitent mes compétences pour sortir d'un burn-out, récupérer d'un accident sportif ou autre, accompagner l'hypersensibilité d'un enfant, travailler une meilleure posture au quotidien, ... 

BIENFAITS DU YOGA QUELQUES CAS CONCRETS

Auxquels vous n'avez peut-être jamais pensé et que j'ai pu accompagner

 

- Sortir d'un Burn Out et reconstruire des repères

- Déceler l'Hypersensibilité et développer des outils pour se préserver

- Repérer les zones marquées par un trauma dans le corps, et refaire circuler le souffle

- Apaiser les effets de l'anxiété et retrouver de l'ordre

- Accompagner physiquement le corps, soutenir la joie et éloigner la dépression

- Accompagner sa grossesse physiquement et psychiquement 

- Affiner la conscience du schéma corporel et amenuir les scolioses

 

Pour chacun de ces cas, l'accompagnement en cours particulier est possible