Grande pratique de Yoga


Un atelier de 3 heures pour avoir le temps d'échanger

 

Expérimenter - comprendre profondément - gagner en autonomie

Parfois la séance dure trois heures, pour permettre la pratique et l'échange, sous forme d'atelier et vous accompagner vers une compréhension plus fine, sur la voie de l'autonomie.

 

Parmi les thèmes proposés

- Apprendre à construire sa propre séance de yoga

- Les grands principes du yoga par l'étude des textes traditionnels et la pratique sur tapis

- Aborder les Valeurs du Yoga via la Pratique sur tapis et les Chants de Mantras

Le thème est alors communiqué à l'avance dans le programme du mois.

Une pratique de yoga de 2 heures pour se déposer

 

L'étude de soi au travers de l'étude des textes du yoga et des postures

 

Ce cours s'adresse aux pratiquants de yoga qui cherchent une séance complète : philosophie du yoga, recherche de la posture aboutie, pranayama et méditation.

Le chant des mantras et les bols tibétains nous accompagneront.

 

Deux heures pour laisser infuser les valeurs du yoga depuis l'étude des textes traditionnels jusque dans le ressenti des postures et l'intégration dans le silence.

Accompagner cette approche de la vibration des chants et leur enseignements subtils.

Prendre le temps du Pranayama, se laisser guider vers la méditation.

 

Enfin, se laisser assimiler, se remercier et accueillir se qui se transformé. 

Quand la séance se termine, savoir et réellement ressentir que quelque chose a changé.

Se sentir plus léger ... En conscience, aborder la vie différemment.

 

Pour mieux se connaitre et mieux comprendre l'immensité des bienfaits du yoga :)  


Dates des Grande Pratique 

 Pour connaitre les dates des prochaines grandes pratiques

Consultez notre programme


 

Venez vous joindre à nous pour vivre cette expérience :)

Amenez un coussin de méditation et une petite couverture ....

Réservation nécessaire auprès de Capucine Clayton 06 18 71 21 37

 

Capucine Clayton est Sonothérapeute et Professeur de Yoga