Quand je suis tombée enceinte de mon 2ème enfant, nous venions de déménager (après 6 ans au Havre nous revenions dans la région), mon conjoint ayant un emploi qui lui demande de partir très souvent, j'étais souvent seule, et ne travaillant plus j'ai décidé de chercher une activité pour femme enceinte.

C'est là que j'ai découvert le yoga prénatal avec Capucine Clayton qui est vraiment à l'écoute, de bons conseils et qui a les mots, en tout cas pour moi, qui rassurent. Le yoga prénatal est un moment que je m'accorde pour mon bien être et celui de mon bébé, un moment de relâche et de sérénité. J'ai appris à mieux respirer, à faire des postures qui soulagent certains maux (dos, cou....). Rencontrer et partager avec d'autres mamans est aussi quelque chose d'important, on se sent moins seule dans la grossesse, et ça me permet de m'évader une fois par semaine du quotidien de la maison, de la routine....Pour conclure, je ne vois que des points positifs pour le yoga prénatal, et je regrette de ne pas en avoir fait pour ma 1ère grossesse.

Novembre 2019