· 

Yoga au Centre de Loisirs pour les vacances

Au programme pendant ces vacances de la Toussaint !

Du Yoga pour les maternelles et les primaires ... Dans le thème de la semaine "du livre à l'imaginaire", nous avons animé 4 séances de yoga en "atelier conté" :)

 

Il y avait :

"Les trois petits cochons" ! 

"La naissance d'une île" (Contes et Légendes de l'île de la Réunion : Isabelle Hoarau et Gérard Joly)

 

Au travers de ces ateliers, nous avons travaillé bien sûr les postures de yoga, le redressement de la colonne vertébrale, le vivre ensemble et le souffle ... Mais aussi nous avons abordé les valeurs EFFORT, COURAGE, BIENVEILLANCE, LES QUALITÉS DE CHACUN DANS LA NAISSANCE D'UN PROJET COMMUN :)

 

Parmi les retours, ce qui a été le plus apprécié :

- être allongé à la fin sans bouger (ceci est le fruit de tout ce qui a été fait avant, les enfants libérés de leur tensions et reconnectés, peuvent alors savourer le calme)

- le son du bol tibétain

- les postures de yoga (comme la montagne) et changer de posture 

- les éléments et la jolie histoire de l'île et ses détails,

- écouter l'histoire des 3 petits cochons

 

A Bientôt pour de nouveaux projets yoga :)

Capucine Clayton

 

Capucine Clayton est professeur de ViniYoga et certifiée en yoga pour enfants RYE (Recherche pour le Yoga dans l’Education). Elle enseigne le yoga aux enfants depuis 5 ans