Yoga pour les seniors : Nouveau cours

Nouveau cours pour la rentrée 2018-2019

 

Mardi 14h30-15h30 au C.A.J., Avenue Foch à Wimereux  (à partir du 11 septembre)

Renseignements au 06 18 71 21 37

Ce cours est proposé par l'association Wimereux Yoga et Sons. Il est ouvert aux seniors et personnes à faible mobilité. Le yoga peut-être pratiqué sur chaise ou sur tapis en fonction du besoin. 

Inscription auprès du Centre Audrey Bartier

 

Le Yoga peut-être pratiqué à tout âge et ses  effets se traduisent par un bien-être moral et physique. Une pratique régulière a des bienfaits sur la mobilité, la souplesse, la concentration, la diminution des tensions, la fluidité du souffle, etc ... 

Les ateliers de yoga seniors : c'est aussi l'occasion de partager un moment convivial et serein :)

A bientôt sur les tapis ou sur chaise (avec une petite couverture pour la relaxation ;)

 

Capucine Clayton est professeur diplômée de ViniYoga, titulaire d'un DU en Yoga adapté obtenu en 2018 à l'université de Lille II Sport et Santé.