Pratiquer le retrait des sens : Pratyâhâra ... Comme une étape essentielle en yoga, vers la connaissance de notre vraie nature... 

Vivre la connexion avec l'énergie du cœur : pure comme un diamant. A cet instant, plus rien ne s'analyse, le mental n'a plus d'importance. Seul se vit l'instant présent, pur, dénudé des mémoires du passé, préservé des visions du futur et de ses projections imaginaires...

D'autres Arts comme la Danse Sacrée, à leur manière, permettent ce voyage intérieur...

La Danse Sacrée

C'est la perception de l'espace : trouver sa place dans un espace fini, habiter son corps, se placer par rapport aux autres dans un espace infini. Partager, mêler... et en même temps rester dans son espace, doser, pour ne pas envahir l'autre. Approcher, explorer par le toucher physique et subtil : les corps s'attirent et se repoussent, parfois se frôlent ou s'étreignent... portés par les corps, les âmes vivent aussi cette danse organique.

C'est aussi l'espace temps : par sa connexion aux traditions anciennes, des mouvements autant ancestraux qu'actuels, pratiqués de par le monde comme des fréquences universelles... ces mêmes mouvements rassemblés et vécus, le temps de quelques heures dans l'espace et le temps présent.

La danse sacrée a quelque chose d'organique. Et subtilement, elle s'inscrit... dans l'instant présent et au fil des jours... pour rééquilibrer nos travers, réharmoniser notre rapport à l'espace, au temps, à l'autre....

Elle nous émeut... ne pas rester figé dans les émotions réminiscences de souvenirs ancestraux... ne pas fuir ou envahir l'espace de l'autre, porté par les émotions d'aujourd'hui...

Laisser se purifier, se réajuster, occuper sa place aujourd'hui dans son corps, dans l'univers, trouver sa place dans le moment présent.

Dans cet art, tout nous amène à vivre la dimension du cœur. C'est par lui que tout se fait : dans le silence intérieur, ajuster son rayonnement et ressentir la position juste, l'attitude juste, pour aujourd'hui, à cet instant, à cet endroit, réaliser l'harmonie par le cœur, et avec lui l'état de Joie intense.

Laisser s'inscrire le processus ...et à d'autres moments de la vie, dans d'autres lieux,  savoir s'ajuster, harmoniser, trouver sa fréquence et sa place dans l'espace et le moment présent. Être heureux :)

A Toi qui danse ...

Capucine Clayton